好书推荐——《拖延心理学》
本站来源：郭潇潇 发布时间：2019-11-06 11:40:00 点击量：
好书推荐
这是一个快节奏的世界，这是一个纷扰的世界。总有一些人用亲身经历不无惨痛、焦虑地体会着古诗中的那句话“明日复明日，明日何其多”，大家称这样的人患有“拖延症”。拖延其实也是一种惰性的体现。大家大多是焦虑，拖延，再拖延，再焦虑，更拖延，更焦虑……读了这本书，就会对这种恶性循环的根本性有所认识，并会针对性地改正自己身上的拖延症。
这本书是资深心理学家推荐的，主要是剖析拖延症患者的心理。书的前三章从行为、心理、大脑三个方面分析拖延症产生的原因，书的第四章写克服拖延症的方法，书的第五章则是给那些患有拖延症的人提一些良好建议。
作者:徐文 出版社:北方文艺出版社
馆藏: 兴安校区图书馆A112 索书号:B84-49/293
