100个初级跑者最为苦恼的问题，在这本书里都能找到答案

本站来源：图书馆王丽 发布时间：2015-12-11 15:12:07 点击量：

100个初级跑者最为苦恼的问题，在这本书里都能找到答案
跑步要带计时器？
跑步拉伤怎么办？
跑步要制定什么样的计划最有效？
一本跑步神器
你的跑步困惑，全部为你解答！

书名：跑步指南
定价：45元
出版社：机械工业出版社
 
书籍简介
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内容简介
本书选取100 个初级跑者最为苦恼的问题，囊括初级跑者了解跑步所需要知道的诸如跑步技巧、跑步营养、跑步损伤、跑步装备、跑步计划等方面所涉及的重点问题。
本书由国内最权威、影响力最大的跑步垂直自媒体——跑步指南的专家团创作，并采取问与答（Q&A）形式进行内容编排，是一本初级跑者必不可少的进阶宝书。
 
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作者简介
跑步指南是目前国内最大的跑步类自媒体。2014年被美国《Runner's World》（《跑者世界》杂志）评选为年度最佳跑步自媒体。跑步指南倡导科学健康的运动、生活方式，向热爱生活的人们传递正能量。