图书馆悦知读书会举办心理健康专题讲座
本站来源：图书馆 李莹 刘诺 孙琪 发布时间：2024-04-29 19:51:16 点击量：
春风花草香，杨柳醉春烟。4月26日下午，校图书馆悦知读书会在兴安校区话筒楼小报告厅举办了《“I”人“E”人，做自己就是最棒的人！》心理健康专题讲座。此次讲座是校图书馆主办，学生处和团委协办的河北传媒学院第十届“读思智行 赋能前程”读书月活动之一，旨在提高广大师生心理健康意识，增强心理调控能力。
此次讲座我们有幸邀请到了河北传媒学院心理健康中心的穆德佳老师，穆老师是心理健康教育硕士，国家二级心理咨询师，2022年冬奥会和冬残奥会张家口赛区特邀心理专家，在心理健康研究领域有着不凡的成就。
穆老师在讲座中解释了“I”人和“E”人的定义，无论是哪种类型，各有优势，重要的是做自己，随着“MBTI人格测试”的走红，“I”人和“E”人成为了社交流行话题，但不应该因此产生刻板划分，也不应该在生活中以此给不了解的人妄下定义，更不要因为一个测试而限制了自己多方面发展的可能性，轻易地给自己贴上标签。
在讲座中，现场师生与穆老师积极互动，通过讲座，大家明白了每个人都是不断发展变化的个体，今天的“我”也不同于昨天的“我”，做自己就是最棒的人！
心理健康是每一个个体在成长过程中都要面对的不容忽视的问题，此次讲座，针对个性成长，普及健康心理理念和调节方式，让同学们在交流和互动中增强了自信，促进了大家培养积极乐观、向阳而生、勇于迎接挑战的人生态度。
